Những lầm tưởng về bệnh lý tim mạch và giải đáp từ chuyên gia

Trái tim là “động cơ” của cơ thể nhưng không phải ai cũng hiểu đúng về chúng. Nhiều hiểu lầm về trái tim khiến cho việc phòng ngừa và điều trị bệnh lý tim mạch kém hiệu quả. “Hiểu về trái tim để bảo vệ trái tim” thông qua chia sẻ từ các chuyên gia tim mạch, giúp bạn nhận thức đúng về bệnh lý tim mạch và các phương pháp chăm sóc sức khỏe tim mạch hiệu quả.

Bệnh lý tim mạch có xu hướng trẻ hóa tại Việt Nam (Ảnh: Internet)

Tổng quan về bệnh tim mạch

Bệnh lý tim mạch bao gồm các bệnh ảnh hưởng đến tim và mạch máu, như bệnh mạch vành (nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực), đột quỵ, và suy tim. Đây là nhóm bệnh không lây nhiễm nguy hiểm và có thể gây biến chứng nhanh chóng. Theo Bộ Y tế, Việt Nam ghi nhận khoảng 200.000 ca tử vong do bệnh lý tim mạch mỗi năm.

Các yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch bao gồm:

• Lối sống không lành mạnh: Chế độ ăn giàu chất béo bão hòa (ăn đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, uống nước ngọt có ga…), ít vận động, hút thuốc và uống rượu bia.
• Bệnh lý nền: Tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, đái tháo đường.
• Yếu tố di truyền: Tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch​.

Các dấu hiệu ban đầu thường gặp:

• Đau ngực thoáng qua
• Mệt mỏi
• Khó thở

Bệnh lý tim mạch thường tiến triển âm thầm mà không có dấu hiệu rõ ràng, khiến việc nhận diện và điều trị trở nên khó khăn. Nếu không được quan tâm đúng mức, những biến chứng nghiêm trọng có thể làm giảm chất lượng cuộc sống. Theo các chuyên gia, dù không thể chữa khỏi hoàn toàn, bệnh tim mạch vẫn có thể được kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả, giúp duy trì sức khỏe bền vững.

Bệnh mạch vành diễn tiến âm thầm trong cơ thể (Ảnh: Internet)

Những hiểu lầm về bệnh lý tim mạch

Bệnh tim mạch phổ biến tại Việt Nam nhưng người dân vẫn chưa hiểu đúng về bệnh, ảnh hưởng đến quá trình điều trị. Dưới đây là một số hiểu lầm thường gặp: 

Bệnh tim mạch chỉ xảy ra ở người cao tuổi?

Trái với quan niệm này, bệnh tim mạch đang có xu hướng ngày càng “trẻ hóa”. Theo dữ liệu từ Bộ Y tế, tỷ lệ người trẻ dưới 40 tuổi mắc tăng huyết áp đã đạt mức 16,5%. 

Các yếu tố như chế độ ăn uống không lành mạnh, sinh hoạt không điều độ, ít vận động, và thói quen hút thuốc lá là nguyên nhân chính khiến bệnh tim mạch phát triển sớm. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xây dựng một lối sống lành mạnh không chỉ vì sức khỏe cá nhân mà còn vì sức khỏe cộng đồng.

Không có triệu chứng, không cần khám tim mạch?

Đây là một hiểu lầm phổ biến nhưng rất nguy hiểm. Thực tế, bệnh lý tim mạch, như tăng huyết áp và xơ vữa động mạch, thường tiến triển âm thầm mà không có bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào trong thời gian dài. Chính vì thế, nhiều người chỉ khi có dấu hiệu bất thường như đau ngực, khó thở, tim đập nhanh, chóng mặt hoặc ngất mới đi khám sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, khi những triệu chứng này xuất hiện, bệnh lý tim mạch đã có thể tiến triển nghiêm trọng và khó kiểm soát. Điều trị lúc này không chỉ tốn kém mà còn yêu cầu quá trình điều trị phức tạp hơn.

Đau thắt ngực là một trong những triệu chứng của bệnh lý tim mạch (Ảnh: Sưu tầm)

Người bị bệnh tim mạch không thể tập gym?

Bị tim mạch không có nghĩa là không thể tập gym. Thực tế, tập gym với chế độ phù hợp có thể mang lại nhiều lợi ích như cải thiện sức khỏe tim mạch và hỗ trợ điều trị. Tuy nhiên, người bệnh tim mạch cần lựa chọn bài tập vừa sức, kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý và kiểm soát các chỉ số sức khỏe. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người có bệnh lý tim mạch nên được tư vấn và giám sát bởi các chuyên gia y tế trong suốt quá trình tập luyện.

Bệnh tim mạch ít nguy hiểm hơn ung thư?

Thực tế, tại Việt Nam, bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, với tỷ lệ tử vong cao hơn ung thư. Các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim và đột quỵ có thể dẫn đến tử vong đột ngột nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời​. Đây là nhóm bệnh không lây nhiễm nguy hiểm, đang gia tăng ở cả lứa tuổi trẻ.

Bệnh lý tim mạch không thể phòng ngừa?

Quan niệm này không hoàn toàn đúng. Các chuyên gia tim mạch khẳng định bệnh tim mạch có thể phòng ngừa hiệu quả qua lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe chủ động. Bộ Y tế đã chỉ ra rằng hơn 80% bệnh tim mạch có thể được ngăn ngừa nếu phát hiện và điều trị sớm.

Việc duy trì chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên, quản lý căng thẳng và kiểm tra sức khỏe định kỳ là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe tim mạch và nâng cao chất lượng sống lâu dài.

Lên kế hoạch chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa để phòng ngừa bệnh lý tim mạch 

Mặc dù bệnh lý tim mạch không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng hơn 80% các bệnh lý tim mạch có thể phòng ngừa nếu được phát hiện và can thiệp từ sớm. Chính vì vậy, chương trình chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa của Prime Medical Care được thiết kế để loại bỏ mọi nguy cơ tiềm ẩn, đảm bảo sự an toàn và sức khỏe lâu dài cho khách hàng. Thư ký sức khỏe, trợ lý y khoa, bác sĩ/chuyên gia riêng, và Hội đồng chuyên môn của PMC luôn đồng hành và theo dõi sức khỏe của khách hàng, giúp phát hiện kịp thời các dấu hiệu bất thường và tối ưu hóa chất lượng cuộc sống.

Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, thăm khám định kỳ và chăm sóc sức khỏe từ sớm là rất quan trọng để phát hiện bệnh lý tim mạch trước khi có triệu chứng rõ ràng. Kiểm tra sức khỏe tim mạch định kỳ giúp phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ và có biện pháp phòng ngừa, điều trị kịp thời, từ đó duy trì sức khỏe tim mạch bền vững và nâng cao chất lượng cuộc sống. 

Chương trình quản lý bệnh tim mạch tại Prime Medical Care, với sự hỗ trợ của các chuyên gia tim mạch đầu ngành, sẽ đồng hành cùng bạn trong việc theo dõi sức khỏe, phát hiện sớm dấu hiệu bất thường và tối ưu hóa chất lượng sống lâu dài.

Nguồn: Bài viết tham khảo thông tin từ website của Bộ Y tế và các trang thông tin tổng hợp uy tín.